Какие пивные дрожжи лучше для волос, ногтей и кожи

Чаще всего пить пивные дрожжи рекомендуется для решения косметических проблем: избавления от прыщей, укрепление ногтей, прекращения выпадения волос. За счет богатого химического состава эта биодобавка благотворно действует на все системы организма. Дрожжевые грибки хорошо помогают при кожных болезнях – псориазе, экземе. Они применяются при патологиях нервной системы, для укрепления иммунитета, налаживают обменные процессы в организме. Так как препараты с пивными дрожжами выпускают с различными добавками, необходимо выбрать лучший вариант. Расскажем, какие БАД стоит пить при проблемах с волосами.

Состав пивных дрожжей

На 60% пивные дрожжи состоят из аминокислот:

  • аргинин;
  • лизин;
  • треонин;
  • гистидин;
  • серин.

Помимо них, они содержат почти все витамины группы В, множество микроэлементов:

  • медь;
  • железо;
  • селен;
  • цинк;
  • марганец;
  • фосфор;
  • калий;
  • сера.

Некоторые производители искусственно завышают количество тех или иных элементов, чтобы направить действие препарата на укрепление волос, ногтей или нервной системы. Если ваша цель – сохранение молодости и красоты, то лучше всего выбирать составы с увеличенным количеством селена.

Читайте также: Для чего принимают пивные дрожжи, и в чем их польза и вред

Лучшие препараты для здоровья волос

Если у вас ломкие, безжизненные или поврежденные волосы, то восстановить их без препаратов невозможно. Необходимо делать маски и пить специальные комплексы, укрепляющие здоровье. Высокую эффективность показали препараты пивных дрожжей:

  1. Now Foods (США) – этот препарат можно купить в магазине iHerb или в российских интернет-магазинах, торгующих биодобавками из этого онлайн-гипермаркета. Считается, что у него лучшая форма выпуска – хлопья. Ими достаточно посыпать подходящее по вкусу блюдо. Если вы сомневаетесь, стоит ли брать препарат в хлопьях, то можно приобрести иной вариант этого БАД – в таблетках. Недостаток у этого средства один – сложность его покупки, а стоит биодобавка больше, чем ее отечественные аналоги. При этом его регулярное употребление дает возможность улучшить состояние волос, ногтей и кожи. Терапия этим средством не отразится на вашем весе. Добавка имеет приятный вкус и безопасный состав. Ее можно пить длительными курсами.
  2. Экко Плюс – пивные дрожжи с йодом из России. Они стоят совсем недорого и продаются почти во всех крупных аптеках. В составе вы найдете большое количество кальция, магния, витамина Д3, аскорбиновой кислоты. После приема впору заметить улучшение состояния волос, снижение их жирности, сокращение выпадения. В отличие от предыдущего варианта, во время приема препарата можно заметить побочные эффекты: брожение в желудке, увеличение веса.
  3. Эвисент с серой – еще один отечественный комплекс, который, кроме пивных дрожжей, содержит витамины PP, B1, B2, B В этом препарате состав сбалансирован, поэтому его употребление не вызывает увеличения веса. На волосы он также действует благоприятно: снижает их жирность, активируется рост, останавливается выпадение, улучшается внешний вид и сокращается ломкость. Единственным побочным эффектом приема этой добавки является повышение аппетита, но в большинстве случаев оно не приводит к увеличению веса. Стоимость этого комплекса считается завышенной, но он все равно дешевле американского аналога. Присутствие в составе серы позволяет добиться положительных изменений в кратчайшие сроки, например, выпадение волос прекращается уже в течение первой недели.

Все перечисленные добавки обладают регенерирующим действием, они достаточно быстро улучшают качество волос.

Как использовать пивные дрожжи

Вместе с каждым препаратом идет подробная инструкция, позволяющая правильно выбрать время приема и дозировку. Способ терапии препаратом зависит от формы его выпуска:

  • хлопьями посыпают блюда, их едят вместе с пищей (доза у каждого такого препарата рассчитывается по инструкции, индивидуально);
  • составы в порошке разводят с водой, готовят напитки – в большинстве случаев дозировка будет 2 чайные ложки на стакан жидкости;
  • таблетки пьют по 1-2 шт. после еды.

Если вы приобретете препарат в порошке, то его можно использовать для приготовления напитков, добавляя в них лимонный сок и мед, а дополнительно готовить маски для волос. Биодобавки в такой форме оказывают более быстрое действие, они не действуют негативно на желудочно-кишечный тракт и подходят людям, которые страдают от недостатка пищеварительных ферментов.

Таблетки являются более удобной формой для тех, кто завтракает и обедает вне дома. Перед употреблением их не нужно готовить, достаточно лишь иметь при себе. Если вы купили препарат в такой форме, то достаточно измельчить таблетки для приготовления маски. Они также хорошо подходят для этой цели.

Лучшие рецепты масок для волос

Чтобы пивные дрожжи быстро привели ваши волосы в порядок, необходимо дважды в неделю в течение месяца делать маски. Они помогут доставить к ним полезные вещества, придать им здоровый блеск, повысить мягкость. Лучшими составами для укрепления шевелюры являются:

  1. Для получения блеска смешайте до однородного состояния 10 граммов пивных дрожжей, 1 ч. л. меда, немного теплой воды. Состав по консистенции должен быть похож на сметану. Нанесите его на чистые пряди на 15 минут, а затем смойте большим количеством воды. Эту маску можно использовать для ногтей.
  2. Снизить жирность поможет маска из 1 взбитого белка, 1 ст. л. порошка дрожжей и небольшого количества воды. Держать состав нужно на волосах до полного высыхания, а смывать следует большим количеством воды с шампунем.
  3. Против перхоти растворите 1 ст. л. пивных дрожжей в стакане молока. Дайте им настояться в течение 20 минут. Добавьте в эту смесь 1 сырой яичный желток, несколько ложек миндального или оливкового масла, по ампуле витаминов А и Е. Равномерно распределяйте состав по прядям и коже головы. Смывайте через 15 минут, теплой водой.
  4. От выпадения волос применяют смесь из 2 ст. л. пивных дрожжей и такого же количества сока алоэ. Добавьте к этому составу 1 ст. л. сахара и пару капель масла чайного дерева или лаванды. Держать на волосах эту смесь нужно 40 минут.
  5. Стимулировать рост волос можно составом из 2 ч. л. пивных дрожжей, 1 ч. л. репейного масла, 1 ч. л. лукового сока, 6 капель масла чайного дерева. Полученную маску нужно втирать массажными движениями в кожу головы, держать ее час, а потом смывать.
  6. Против сухости волос смешайте 200 мл кефира с 2 ст. л. пивных дрожжей. Эту маску распределите по коже головы и прядям, держите 1,5 часа. Смывайте с небольшим количеством шампуня.

Вместе с традиционным употреблением пивных дрожжей маски будут очень эффективны. Терапию продолжайте в течение месяца, а после делайте перерыв на 8-12 недель. Для профилактики пить дрожжи и делать маски нужно 2 раза в год, курс должен длиться месяц.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SpecDobavki
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: