Как взрослым правильно принимать витамин Д3

Как известно, такой витамин, как Д3, необходим для жизни взрослым и детям. Он не только нормализует обмен в организме кальциево-фосфорного состава, но и благотворно влияет на поддержание иммунитета. Это вещество предупреждает образование раковых клеток (онкологии), а также различного рода инфекций. Благотворно действует на нормализацию давления (артериального). Применение витамина Д3 регулирует стабильный обмен углеводов, предупреждает сахарный диабет. Эти и другие показания для употребления препарата указаны в инструкции по его применению.

Наши специалисты акцентируют внимание на том, что большинство свойств витамина Д3, который считается биологически активным компонентом, до сих пор не изучены. Недостатком этого вещества страдают около половины населения России. Большое внимание на данный момент уделяется правильному применению, показаниям и обязательно дозировке вещества. Современные ученые спорят по поводу того, как правильно принимать витамин Д3 взрослым людям.

Показания для применения витамина

Витамин Д, или, как его еще называют, кальциферол, содержит в себе несколько компонентов. К ним относятся такие вещества, как Д2 и Д3.

Важно всегда помнить о том, что все препараты должны приниматься только после обследования и назначения их врачом. Не стоит забывать и об индивидуальном организме человека. На каждого витамин Д3 действует совершенно по-разному. Очень проблематично самостоятельно рассчитать и подобрать:

  • вид препарата;
  • суточную дозировку;
  • форму витамина Д3.

Важно знать способ правильного приема витамина. Помочь все определить человеку сможет врач, который проведет консультацию и назначит препарат.

Прием препарата взрослым

Для того чтобы избежать недостатка витамина Д3 (гиповитаминоза) в организме и избежать взрослым возникновения патологических изменений и развития различных болезней, необходимо сделать принятие препарата, содержащего кальциферолы (витамин Д), регулярным процессом.

Читайте также: Как почистить стиральную машину лимонной кислотой от накипи и грязи

Для назначения препарата могут послужить следующие показания:

  1. Размягченное состояние костей (остеомаляция), которое возникает при недостатке минералов в них. Такое состояние может возникнуть в разном возрасте при недостатке витамина Д3, а также при отклонениях в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте) и почках.
  2. Неправильный обмен минералов в суставах взрослого человека и в самом позвоночнике. Такой состояние может привести к возникновению таких болезней, как остеохондроз и остеопороз.
  3. Потеря костями кальция, при котором они становятся хрупкими (остеопороз). Может возникнуть как последствие других заболеваний, при наступлении климакса у женщин в возрасте, пожилых людей и после приема лекарственных препаратов.
  4. Серьезные переломы и восстановление после них костей.
  5. Частые простудные заболевания, хронические инфекции, острые воспалительные процессы, особенно у людей в возрасте.
  6. Пониженный иммунитет.
  7. Раковые болезни (онкология).
  8. У взрослых – повышенное давление (артериальное).
  9. Псориаз и аутоиммунный процесс.
  10. Снижение уровня кальция, которое приводит к кариесу определенного количества зубов.
  11. Проблемы со щитовидной железой.
  12. Слабость в мышцах с возрастом.
  13. Сбой в обменных процессах углеводного и жирового баланса, диабет и процесс ожирения.

Стоит обратить внимание на то, что в виде клинической рекомендации необходимо взрослым проводить профилактику для предотвращения появления всех вышеперечисленных нарушений в работе организма человека определенного возраста. Дефицит витамина Д3 (кальциферолом) следует повысить любым способом (доступным).

Примечательно то, что в суточный рацион питания не входит достаточное количество продуктов питания, которые содержат витамин Д3. Поэтому наши специалисты советуют восполнять его норму активными (биологическими) добавками для людей разного возраста.

Противопоказания при приеме

Витамин Д3 (кальциферол) взрослый должен принимать только по назначению врача столько, сколько он назначит. Стоит еще раз отметить, что одна и та же доза препарата может по-разному оказать действие на каждого человека. Непредсказуемая реакция окажет в одном случае положительный, а в другом – критически опасный эффект для здоровья взрослых людей. Тяжелым последствием может закончиться и превышенная суточная дозировка (передозировка) витамином Д3. Для этого существует список противопоказаний при лечении и для профилактики при помощи препаратов лекарственной серии и биологическими добавками. Каждый взрослый человек должен в первую очередь ознакомиться с ним, прочитав инструкцию к купленному витамину.

Существующие противопоказания:

  • увеличение дозы витамина Д3;
  • индивидуальное отторжение и непереносимость вещества в виде лекарства или биологической добавки;
  • превышение нормы кальция в крови;
  • нарушения работы почек и печени, мочевой системы в виде каменных отложений;
  • туберкулез в активной фазе, проблемы с легкими;
  • особо осторожно принимать женщинам, вынашивающим ребенка (беременным). Для них отдельно подбирается дозировка витамина Д3. Она должна составлять до 600 МЕ (профилактика).

Специалисты акцентируют внимание читателей на том, что с опаской назначают витамин взрослым с полным отсутствием движений (лежачим больным). Может возникнуть большой риск проблем с сосудами (тромбоз). Также стоит обратить внимание на совмещение употребляемых препаратов. Необходимо придерживаться промежутка около двух часов при приеме таких препаратов, как сердечные гликозиды, мочегонные и т. п. и витамина Д3.

Виды выпускаемого витамина

Как известно, современные фармакологи выпускают витамин Д3 (кальциферол) в различных видах (формах). Взрослые с легкостью могут выбрать ту форму, которая им больше подходит для суточного применения. Ими могут:

  1. Капсулы, в них выпускается только витамин Д3. Такая форма подойдет для взрослых. Они принимаются для лечения и поддержания суточной дозы вещества в организме. Действуют при остеопорозе, при возникновении климакса при достижении женщиной определенного возраста, при гормональных сбоях, при которых сокращается секреция эстрогенов. Также капсулы необходимо пить при возникновении проблем при сращивании переломов.
  2. Раствор на водной основе для применения внутрь (1-2 капли). Педиатры назначают его для детей в первый месяц его существования. Используется для профилактики и лечения проблем рахита. При таких заболеваниях, как остеопороз, сбой обмена минералов в суставах, при проблемах с костями с возрастом, его назначают и взрослым. При этом увеличивают дозировку витамина Д3.
  3. Таблетки в жевательном виде. Такой вид в основном подходит молодым людям в подростковом возрасте (школьникам и студентам). Используют для повышения иммунитета и профилактики нехватки витамина.
  4. Масляный раствор. Капля жирорастворимого вещества подойдет и детям, и хорошо переносится взрослыми.

Стоит обратить внимание читателей на то, что витамин Д3 на масляной основе используют и для внутримышечного использования. Выпускается он в ампулах.

Использование витамина Д3 в виде БАДов

Для поддержания нужного количества витамина Д3 в организме наши специалисты рекомендуют использовать кроме лекарственных препаратов и БАДы (биологически активные добавки). Такие препараты добавляют к пище. К добавкам также идет обязательно инструкция, которая прилагается ко всем БАДам. Согласно дозировке, они употребляются несколько раз в день. В основном выбирают утро, день или вечер (только один раз). Стоит отметить, что в какое время суток применять добавку витамина Д3 – не имеет никакого значения.

Взрослыми людьми необходимо употреблять БАДы в целях профилактики для сокращения половых гормонов, которые снижают процесс усвоения кальция костями. Такое состояние способно привести к остеопорозу. Пожилым лучше всего применять витамин Д3 на водной основе. Стоит отметить, что кишечник людей такого возраста тяжело всасывает лекарственные препараты, поэтому им можно рекомендовать витамин в виде БАДа. Их дозировка не должна быть большой. Курс их может быть более длительным. Хорошо переносится холекальциферол и в жирорастворимом состоянии.

Суточная норма

Правильный прием препарата витамина Д3 указан в инструкции к каждому препарату или БАДу. Но не стоит забывать о том, что в ней указана средняя дозировка для лечения и профилактики той или иной болезни. Эта норма написана для врачей, и это стоит помнить всегда. Необходимое количество витамина Д3 назначает только лечащий врач, который перед этим проведет все необходимые анализы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SpecDobavki
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: