Какие витамины для зрения лучше взрослым и детям

Какие витамины для зрения лучше взрослым и детямРедкий взрослый человек не проводит перед монитором компьютера 2-3 часа в день, не всегда осознавая, что влияние излучения монитора на зрение, сказывается на последнем не лучшим образом. Глаза устают, краснеют, появляется слезоточивость и резь. Это верный признак того, что глазам требуется витаминная поддержка. Возрастные изменения в зрительных органах – дальнозоркость или близорукость, катаракта, глаукома тоже свидетельствуют о том, что глаза нуждаются в лечении и витаминной подкормке.

В каких случаях витамины для глаз необходимы

Большинство людей узнают о том, что есть витаминные комплексы для глаз, когда «гром уже грянул». Это значит, что человек почувствовал, что зрение стало хуже, либо появились резь в глазах, покраснение, усталость, невозможность длительного сосредоточения на определенном объекте. Хорошо, если эти симптомы заставили обратиться к окулисту, а тот после обследования посоветовал пропить курсом витаминный комплекс. Хуже, если попить витаминки посоветовала подруга, соседка или коллега.

Витамины, необходимые для поддержания органов зрения в рабочем состоянии, нельзя принимать:

  • бесконтрольно;
  • все сразу;
  • самопроизвольно.

Дело в том, что назначение витаминных препаратов сильно разнится, в зависимости от заболевания глаз:

  • близорукость и дальнозоркость;
  • воспаление слизистой оболочки глаза;
  • воспаление век;
  • катаракта;
  • глаукома;
  • дегенерация макулы;
  • деструкция стекловидного тела;
  • отслоение сетчатки.

Стремление заменить визит к офтальмологу, приемом витаминов может усугубить болезнь. К тому же разные витамины оказывают различное действие.

Читайте также: Какие витамины лучше для детей с 3 лет

Витамины при близорукости

Близорукость, или миопия – это аномальная рефракция, при которой преломленные световые лучи фокусируются не на сетчатке глаза, а перед ней. Чем дальше от сетчатки глаза образуется фокус, тем выше диоптрии и потеря зрения. Различают два вида близорукости:

  • осевая – это случается, когда размер глазного яблока увеличен;
  • рефракционная – чрезмерное преломление из-а несовершенства аппарата преломления.

Правда, есть еще и смешанный тип, когда в наличии сразу две проблемы. При близорукости все, что находится в отдалении, видится нечетко, расплывчато, при высоких диоптриях (более -6) не различается вообще. Но близорукость – это не только нечеткое зрение, это еще и внутриглазное давление и, как следствие, давление на сетчатку глаза, что приводит к нарушению кровообращения в сетчатке. А это очень серьезная проблема.

Обычно при близорукости офтальмологами назначаются:

  1. Витаминно-минеральный комплекс с каротиноидами Окувайт Лютеин форте. В его состав входят витамины С и Е, минералы – цинк, селен, каротиноид бархатцев, лютеин, зеаксантин. Это БАД, рекомендованный не только при близорукости, но и при высоких нагрузках на глаза, работа за компьютером, водителем, монтаж различных схем и т. д.
  2. Стрикс форте – витаминный комплекс, в котором витамины А и Е идут в комплексе с лютеином, экстрактом черники, микроэлементами – цинком и селеном. Предназначен для взрослых и детей с 14 лет. Эффективный БАД, рекомендован при близорукости и хронической усталости глаз.

Витамины при дальнозоркости

Дальнозоркость, или гиперметропия – самая распространенная аномалия зрения. В отличие от близорукости, при дальнозоркости световые лучи фокусируются за сетчаткой глаза, и потому далеко расположенные объекты видно хорошо, а близлежащие расплываются. Это проблема 1/4 части населения Земли. Из-за постоянного напряжения возникают головные боли. Ребенок рождается в мир дальнозорким. По мере его роста растет и глазное яблоко, и зрение нормализуется. Годам к 40-45 зрение опять перефокусируется, и с этой проблемой мы доживаем свой век. Оттянуть этот нежелательный момент вновь приобретенной дальнозоркости можно, если принимать профилактически витаминные комплексы:

  • витаминные капли Тауфон, Рибофлавин, Витамин А и Таурин;
  • витаминные препараты Черника Форте, Миртилене Форте, Терра-плант Черника.

Если, помимо приема витаминов, подключить еще и специальную гимнастику для глаз, то нежелательную возрастную дальнозоркость можно отодвинуть на энное количество лет.

Витамины как вспомогательная терапия

Существует еще масса глазных болезней, при лечении которых витаминные препараты используются в комплексном лечении. Какие же витамины считаются необходимыми для лечения и профилактики глазных болезней:

  1. Витамин А, или ретинол, входит в состав зрительного пигмента, расположенного в сетчатке глаза. Благодаря этому мы различаем бесчисленное множество цветов и оттенков. Недостаток витамина А приводит к болезни, называемой в народе «куриная слепота», или нарушение сумеречного зрения. Витамин А профилактирует развитие таких грозных глазных болезней, как катаракта, макулодистрофия, конъюнктивит и сухость роговицы глаза. Вот такой это важный и полезный витамин.
  2. Витамин С, или аскорбиновая кислота, защищает от свободных радикалов клеточные мембраны глазного яблока, роговицы, являясь антиоксидантом. Благодаря регулярному приему витамина С, отодвигается старческая потеря зрения, потому что этот витамин способствует восстановлению роговицы глаза. Дефицит витамина С приводит к ломкости сосудов сетчатки глаза, что чревато кровоизлияниями.
  3. Витамин Е, или токоферол, является антиоксидантом и стимулятором роста коллагеновых волокон, необходимых для поддержания тонуса глазных мышц, без чего невозможно полноценное зрение. Влияние токоферола на образование иммунных Т-клеток общеизвестно, так что его недостаток влечет за собой снижение иммунитета и иммуноглобулина в крови.
  4. Витамин F состоит из комплекса полиненасыщенных жирных кислот – линолевой, линоленовой и арахидоновой. Это те самые знаменитые Омега-6 и Омега-3. Этот витамин очень важен для сосудов сетчатки глаза, он оберегает сосуды от склерозирования. Кроме того, благодаря действию этих кислот, осуществляется дренаж внутриглазной жидкости, что снижает внутриглазное давление, что особенно важно при глаукоме.
  5. Витамины группы В (В1, В2, В6, В12) обеспечивают скорость протекания обменных процессов в нервных окончаниях глаза, что оказывает мгновенное поступление светового сигнала в мозг, способствуют клеточной регенерации зрачка. Это является профилактикой развития глаукомы и катаракты. Влияние этих витаминов на кроветворение общеизвестно, благодаря насыщению крови эритроцитами, происходит полноценное снабжение органов зрения кислородом и питательными веществами.

Витамины для зрения взрослым и детям: какие лучше, отзывы

Какие витамины для зрения лучше взрослым и детямВитамины для зрения можно приобрести в аптеках в следующих формах:

  • витаминные капли;
  • витаминные препараты в таблетках и капсулах;
  • витамины в ампулах для инъекци;
  • витаминные комплексы – БАДы.

Капли и инъекции обычно приобретают по рекомендациям врача. А вот БАДы и препараты в таблетках приобретают самостоятельно, чаще всего по отзывам. Так сложились ТОП-списки популярных витаминов для глаз:

  1. Витрум Вижн – лидер в топ-списках. Помогает справиться с большими нагрузками на зрительные органы. Улучшает зрение и является отличной профилактикой для предотвращения дегенеративных изменений хрусталика, стекловидного тела и глазного яблока.
  2. Компливит Офтальмо – это идеальный для глаз состав витаминов, микроэлементов и растительных каротиноидов. Действует на глаза общеукрепляюще. Оздоравливает сосуды и ткани глаза. Рекомендован только взрослым. Детям до 18 лет пить этот многокомпонентный БАД не рекомендуется.
  3. Доппельгерц актив с лютеином – немецкий знаменитый препарат, выпускается в капсулах. Устраняет покраснение, жжение и утомляемость глаз. Отличный комплекс, попутно укрепляет волосы, ногти и оздоравливает кожные покровы.
  4. Миртилене Форте – это не БАД, а лекарственный препарат, прошедший клинические испытания. Рекомендован к применению при близорукости, дальнозоркости, ретинопатии, дегенерации сетчатки. Стоит этот препарат недешево, и купить его можно не во всех аптеках. Но зато у него безупречная репутация и высокая эффективность.
  5. Фокус – отличный витаминный препарат. Рекомендован для профилактики возрастных изменений глазного аппарата. Повышает остроту зрения, уменьшает красноту и усталость глаз. Доступен по цене, не является дефицитом в аптеках.

Читайте также: Какие продукты богаты витамином А

Таковы общие сведения о витаминных препаратах для глаз. Выбор за вами, но консультация с офтальмологом обязательна.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: