Какие витамины лучше для роста бороды у мужчин

Нынче процветают барбершопы, потому что мода на бороду в самом своем апогее. Такие заведения были популярны в первой половине 20-го столетия, и мужчины, работающие в них, назывались брадобреями, а теперь – барберами. Отращивают бороду и солидные бизнесмены, и вчерашние юнцы, только что поменявшие подростковый пушок на взрослую щетину.

Бороды в фаворе как никогда. Да вот беда, не у всех растительность на лице позволяет рассчитывать на красивую густую бороду. Редкие, слабые волоски, покрывающие скулы мужчины, мечтающего о густой окладистой бороде, заставляют его искать средства, способные исправить это положение. И они есть. Это витаминные комплексы для отращивания бороды, которые стали в последние годы мегапопулярны.

Во все времена сильные брутальные мужчины обрастали густой растительностью. Буйство волос на голове, лице, груди было и остается признаком абсолютного гормонального благополучия. Мужчина с хорошо развитой мускулатурой практически никогда не страдает от недостатка волос на лице. Так же как и астеничный, с явными признаками дистрофии, не удивит густой и грубой растительностью на лице. «Отсюда мораль», сказала бы герцогиня из «Алисы в стране чудес», что гормональный фон играет решающую роль в оволосении по мужскому принципу. Случается, что избыток тестостерона приводит к облысению на голове, но никогда – к потере волос на лице и теле. Есть такая особенность у этого мужского гормона.

Чаще всего борода плохо растет из-за авитаминоза. Продукты сейчас, как известно, насыщены чем угодно, только не витаминами. Чтобы получить суточную дозу витаминов группы В, А, С, Н, РР и т. д., необходимо есть целый день зелень тазами, что невозможно по многим причинам. Поэтому те, кто мечтает о красивой бороде, должны принимать витаминные комплексы, которые ускорят процесс роста волос, а сами волосы сделают красивыми, блестящими и жизнеспособными.

Читайте также: Какие витамины для роста ресниц и бровей выбрать

Витамины, помогающие отрастить красивую бороду

Какие же витамины нужно принимать мужчинам, для отращивания красивой бороды:

  1. Тиамин (В1). Этот витамин в основном сосредоточен в скелетных мышцах и способствует метаболизму во всех тканях человеческого организма. Он участвует в расщеплении и усвоении белков, жиров и углеводов. Его дефицит сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей.
  2. Никотиновая и пантотеновая кислоты (В3 и В5). Они необходимы для регуляции кровообращения. Питание волосяных луковиц возможно только при хорошем кровообращении и поступлении всех питательных веществ, необходимых для роста здоровых волос.
  3. Пиридоксин (В6). Недостаток этого витамина приводит к потере волос, онемению конечностей, мышечной слабости. Те, кто увлекается курением, должны знать, что их организм постоянно испытывает дефицит этого жизненно важного витамина.
  4. Биотин (В7), его еще называют коэнзимом R, является катализатором углеводного обмена. Его недостаток сказывается отрицательно на состоянии кожи, волос и ногтей. Сфера его влияния на жизненно важные процессы в организме гораздо обширнее, но мы заостряем внимание на интересующем нас предмете – росте волос на лице мужчины.
  5. Фолиевая кислота (В9). Обеспечивает развитие и нормальное функционирование кровеносной системы, без чего невозможно выполнение ни одной жизненно важной функции организма человека, в том числе и роста волос. Чаще всего волосы плохо растут из-за плохого кровоснабжения. Стоит восстановить приток крови и начинается активный рост волос.
  6. Цианокобаламин (В12). Опосредованно оказывает влияние на рост волос. Его недостаток вызывает анемию. Обычно этот витамин попадает в организм с пищей. Суточная норма для взрослого мужчины составляет 2,4 мкг. Достаточно съесть 100 г говядины или баранины, чтобы получить суточную дозу цианокобаламина.
  7. Ретинол (А). Это витамин, без которого немыслима красивая шевелюра и здоровые ногти.
  8. Токоферол (Е). Данный элемент является универсальным протектором клеточных мембран от повреждения их свободными радикалами. Это антиоксидант, позволяющий сохранить волосяную луковицу в самых неблагоприятных условиях. Потому он незаменим в витаминном комплексе для отращивания красивой бороды.

Какой витаминный комплекс выбрать

От обилия витаминных комплексов глаза разбегаются. Витамины для роста бороды у мужчин: какие выбрать? Спешим подсказать, на чем следует зафиксировать свой взгляд:

  • VitaBeard, производитель США. Стоит непомерно дорого, около 4 тыс. руб. Состав витаминов вполне приличный, плюс отличный подбор микроэлементов. Нареканий никаких, кроме цены. Действует комплекс, несомненно. Принимать следует всего 1 раз в день по 1 капсуле.
  • Man’s formula «Для Волос». Это замечательный биовитаминный комплекс, включающий в себя 11 витаминов, 6 экстрактов лекарственных растений и 6 микроэлементов. Цена за 30 таблеток просто смешная – около 800 руб. Эффективное средство даже при алопеции.
  • ALERANA – витаминно-минеральный комплекс, стоит 670 рублей за 60 таблеток. Принимать надо утром и вечером, в блистере эти таблетки помечены разным цветом, по принципу день-ночь.
  • АлфаВит для мужчин – минерально-витаминный комплекс с экстрактом корня женьшеня и L-карнитином. 60 таблеток можно приобрести за 450 рублей.
  • Комплекс витаминов B-50 NOW – 100 таблеток по цене 1 500 руб. Все витамины группы В представлены в одном флаконе. Всего одна таблетка в день на протяжении 1 месяца, и пышная борода вам обеспечена. Во всяком случае, этот комплекс ускорит отращивание вожделенной бороды.

Эти 5 топовых витаминных комплексов для отращивания красивой бороды только возглавляют хит-парад аналогичных препаратов. Найти их в аптеках вашего города не составит труда. Дерзайте, и у вас все получится!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SpecDobavki
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: