Несмотря на всю вредность солнечных лучей, пользу они таки тоже приносят. А именно, благодаря УФ-излучениям, кожа обильно напитывается витамином Д, который так необходим человеческому организму для поддержания работы внутренних систем. Витамин D влияет на настроение, улучшает работу иммунной системы, а также имеет способность подсушивать жирную кожу.
Чтобы загар не приносил побочных эффектов, многие женщины, по уверениям специалистов, принимают витаминные комплексы, в которые обычно входят такие микроэлементы, как Е, А, коэнзим Q10, бета-каротин и многие другие. Эти вещества благоприятно воздействуют на организм, защищают кожу от ожогов, улучшают ее изнутри на клеточном уровне.
Чтобы подготовить кожу к пребыванию на солнце, нужно запомнить несколько правил:
- За месяц-два до поездки на море следует пропить поливитаминные комплексы, которые подготовят кожу к УФ-лучам.
- Не стоит забывать о защитных кремах. Они не только хорошо питают кожу, но и придают загару ровный и красивый оттенок.
- Принимать витамины нужно и во время отдыха. Врачи рекомендуют начинать пить курс за две недели до «отправки на солнце».
Читайте также: Какие дрожжи выбрать для роста волос
Как же воздействуют витамины на кожу, и как они могут способствовать загару?
- Ликопин, который обычно входит в состав подобных комплексов, увеличивает синтез меланина. Он же, в свою очередь, способствует равномерному загару и уберегает дерму от пигментации.
- Бета-каротин позволяет находиться под солнцем длительное время без опасений за здоровье кожи. Вещество снижает чувствительность дермы к ультрафиолету, придавая коже красивый, ровный и безопасный загар.
- Витамин Е выводит из организма свободные радикалы. Это мощнейший антиоксидант, который позволит коже сиять свежестью и молодостью. Предотвращает преждевременное старение.
- Витамин А используется как вспомогательный нутриент. Это витамин красоты. Он наполняет клетки влагой, выравнивает кожу, заботится о красоте волос и ногтей.
- Укол Меланотан. Это инъекция, которую могут сделать в любом косметическом салоне. В состав инъекции входит синтетический аналог меланина. Но злоупотреблять подобными уколы не стоит, так как нередко организм отторгает синтетическое вещество.
Это основной список витаминов и микроэлементов для безопасного загара на солнце. Однако не стоит упускать из виду минералы. Селен и цинк нужен организму женщины в любом возрасте. Эти вещества качественно влияют на кожу, особенно во время загара. Чтобы избежать шелушений, стоит сделать упор на этих минералах.
Самые лучшие и известные витамины для загара
Сегодня бьюти-индустрия снабдила женщин всем необходимым. Не стоит заниматься домашними рецептами при приготовлении кремов и мазей, не нужно смешивать травы и витамины для получения нужного продукта. Все есть на прилавках магазинов и аптек. Представляем актуальный список препаратов, которые сохранят целостность дермы и при этом дадут потрясающий результат в виде красивого загара.
- Веторон Е. Отличные капли, поддерживающие дерму и внешне, и внутренне. Это поливитаминный препарат на основе бета-каротина с витамином С и Е. универсальное средство для тех, кто едет в жаркие южные страны.
- Доппельгерц Бьюти. Выпускаются в форме капсул. Таблетки уменьшают чувствительность дермы к УФ, улучшают кожу изнутри, способствуют коричневому загару.
- Спрей Kolastyna. Витамины можно применять не только внутренне, но и внешне. Специальный спрей-витамин включает в себя такие компоненты, как А, Е, F и H. Наносят его на кожу непосредственно перед загаром. Оттенок кожи приобретает ровный цвет.
- Бета-каротин Betamax. Отличный препарат, родом из Финляндии. Стоит отметить, что в состав средства включена водоросль Дуналиелла солоноводная. Уникальные свойства заключаются в том, что она как раз помогает каротину быстрее усваиваться организмом. Экстренный помощник, если до моря осталось мало времени.
- Арнебия L-карнитин. Еще один уникальный витаминный состав для загорания. Это поистине чудодейственное средство для загара, так как в подобные комплексы не включают карнитин. А он, кстати, способствует не только красивому оттенку кожи, но и помогает сбросить лишний вес перед поездкой.
Не стоит пренебрегать витаминными комплексами для защиты от солнца. Особенно это касается тех людей, которые меняют климатический пояс. Витамины помогут коже адаптироваться к южной жаре и придадут телу красивый кофейный оттенок загара.
