Какие витамины можно пить при грудном вскармливании

Процесс ГВ естественен, но у мам возникает много вопросов касательно этого момента, поскольку дети рождаются разными и непохожими в поведении друг на друга. Профессор Комаровский довольно часто рассматривает эту тему, считая ее крайне важной, и из его работ можно почерпнуть немало информации.

Недостатки и преимущества грудного вскармливания

Можно с уверенностью сказать, что ГВ, при условии, что мама здорова и в силах кормить малыша, довольно полезно:

  1. Молоко матери содержит все полезные вещества, которые так нужны ребенку для правильного развития.
  2. Малыш будет расти здоровым, если будет пить материнское молоко, ведь в нем содержится большое количество антител, которые предотвращают развитие многих инфекционных заболеваний.
  3. Ребенок может получать полный комплекс полезных веществ, находясь вне дома, ведь мама всегда близко. К тому же сразу же исчезает проблема стерилизации посуды для смеси, поэтому беспроблемное полноценное питание обеспечено в любом путешествии благодаря грудному вскармливанию.
  4. ГВ порой помогает маме похудеть и быстрее восстановиться после родов, потому что у кормящей при этом процессе происходит отдача лишних калорий, а их около 700 в день.

Какой интервал должен быть между грудным вскармливанием

Раньше мамы вскармливали своих детей витаминным комплексом по времени, при этом постепенно увеличивая интервал между приемами молока.

Доктор Комаровский не считает, что малыша лучше кормить по первому требованию. Он поддерживает позицию касательно того, что временные промежутки в ГВ добавят своеобразной пунктуальности ребенку, а значит, у мамы появится время заняться собой, приготовить ужин и может даже лечь отдохнуть, ведь малыш не будет чувствовать потребности в еде в течение 3 часов.

Комаровский поддерживает свободное вскармливание, при котором ребенок управляет часами кормления, а родители определяют промежутки между ними. Но окончательное решение все же остаться за родителями, ведь от этого напрямую зависит ритм их жизни.

Также не стоит волноваться насчет введения прикорма деткам до 5 месяцев, ведь в таком возрасте мамам кажется, что их ребенок изрядно недоедает. Но если вы видите, что малыш хорошо набирает вес, то смысла в прикорме нет. Если же все же вес набирается плохо, то такие моменты вы прорабатываете с врачом в индивидуальном порядке.

Снижение лактации: что делать

Прежде всего, стоит учитывать, что многое себе мамочки додумывают сами, и на почве своих нервов они изрядно ухудшают состояние молока и его количество. Самим важным факторами для повышения лактации считаются постоянная стимуляция сосков и регулярные прикладывания ребенка к груди. А также важно, чтоб женщина постоянно пила жидкость. Ни в коем случае не начинайте резкое похудение, потому что это непременно скажется на вашем ребенке.

Поэтому Комаровский советует мамам снизить наличие стрессовых факторов, правильно питаться при ГВ и не забывать пить воду.

К правильному питанию женщины, которая кормит грудью, можно отнести наличие в ее рационе йогуртов без добавок, молока (только по истечении 3 месяцев после родов), витамины обязательны, но исключите аллергены. Мясо, рыба и птица должны быть в рационе мамы каждодневно и обязательно, так как эти продукты содержат много белка. Ну и, конечно же, каши, особенно гречневая, рисовая и овсяная. Нельзя есть шоколад, пить кофе, ведь это один из самых сильных аллергенов, лучше замените эти продукты витаминами.

Читайте также: Что такое ДГК в витаминах, ее польза и вред

Какие же медикаменты и витамины можно принимать кормящим

При грудном вскармливании маме обязательно стоит пить витамины, особенно в сложные для здоровья осенне-весенние периоды (в марте и октябре). Это связано с тем, что при кормлении малыша грудью он в обязательном порядке получает все нужные ему витамины вне зависимости от того, достаточно ли их в материнском организме. В случае нехватки, он заберет их из волос, ногтей и зубов, что, разумеется, негативно скажется на здоровье мамы. Поэтому при ГВ важно употреблять такие витаминно-минеральные комплексы:

  1. Омега-3-6-9 жирные кислоты – помогают развиваться мозгу и нервной системе малыша, делают материнские сосуды более эластичными и препятствуют набору лишнего веса.
  2. Витамин Д – помогает хорошо усваивать и правильно распределять кальций.
  3. Витамин А – поддерживает нормальное состояние зрительных органов и иммунитета.
  4. Витамин Е – гарантирует здоровье сосудов.
  5. Витамин В1 – поддерживает активность мозга.
  6. Витамин В6 – отвечает за нормализацию гормонального фона, улучшение памяти.
  7. РР – создает хорошее настроение, улучшает пищеварение.

Подобрать хороший витаминно-минеральный комплекс несложно. Лучше всего обращать внимание на иностранные препараты с большим количеством положительных отзывов и стараться не экономить на этом моменте. Также важно перед покупкой посоветоваться с врачом, чтобы исключить вред как для мамы так и для малыша. Помните, что самостоятельное назначение лекарств, пусть даже и витаминов, может оказаться вредным.

А вот почти все таблетки кормящей маме для употребления запрещены, и об этом моменте обычно пишут на каждой упаковке. Но если матери все-таки никак не обойтись без приема какого-либо антибиотика, то это обсуждается между ней и доктором в индивидуальном порядке, а именно говорится о целесообразности приема данных медикаментов. А также эти моменты должны оговориться с терапевтом, который наблюдает ребенка.

При простуде категорически запрещается прием любых противовирусных средств, можно будет выпить лишь таблетки, в которых содержится парацетамол.

  1. Смекта, Маалокс, Алмагель – это те препараты, которые без опасения разрешается принять маме во время расстройства желудка и рвоты.
  2. Лоратадин, Эриус – это антигистаминные препараты, которые могут быть разрешены врачом для приема матери на ГВ при сильной аллергии.

Антибиотики требуют особой опаски при кормлении грудью, ведь большая часть этих таблеток просто запрещены молодым мамочкам. Врач разрешает принятие этих медикаментов только в том случае, когда это действительно поможет жизни матери и ребенка, даже невзирая на то, что мама кормит грудью. По словам Комаровского, в таких случаях часто назначаются антибиотики пенициллиновой группы, а если таблетки этой группы не справляются, то применяются препараты группы цефалоспоринов.

Категорически запрещается кормящим прием лекарств, которые назначаются больным онкологией. Антибиотики-аминогликозиды могут развить у ребенка глухоту, неправильное формирование костной ткани и другие непредвиденные болезни. А также запрещено употребление гормональных таблеток.

Если женщине обязательно нужно пройти курс лечения с препаратами, которые указаны ранее, то кормление ребенка прекращается, а матери для быстрого погашения лактации нужно пропить таблетки, например, Бромокриптин, и перетягивать грудь.

Вывод

Стоит учесть, что советы Комаровского далеко не идеальны, ведь каждый младенец уникален, и к каждому нужен свой подход, а какой именно – родитель выбирает для себя сам. Также немаловажно не назначать самостоятельно и не принимать никаких витаминов, которые могут навредить маме и ребенку во время грудного вскармливания. Прислушивайтесь к своему малышу и его потребностям и не пренебрегайте советами врачей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SpecDobavki
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: